第一篇：

今天在體育課上，老師教我們做了“;墻上平板支撐”;的運動。一開始，我覺得這項運動比較簡單，可當(dāng)我把手放在墻上，嘗試保持平板狀態(tài)，我感到非常困難。我的手臂，背部和腹部肌肉開始酸痛，一分鐘過去了感覺像很久。但我還是堅持了下來，因為我知道這是鍛煉身體、增加體能的有效方法。運動結(jié)束后，我覺得自己很累，但同時也感到很有成就感。我真的想繼續(xù)訓(xùn)練并提高自己的體能水平!

第二篇：

今天在體育課上，老師教給我們一項新的鍛煉方式——“;墻上平板支撐”;。一開始我認(rèn)為這樣鍛煉不必在地上的硬質(zhì)表面上做平板支撐那樣困難，但是我錯了，它也是很考驗力量和耐力的體能練習(xí)!我只能保持30秒鐘，手臂、背部和腹部立刻感到疲乏和疼痛。然而，我不放棄，堅持下去，漸漸變得更有耐力和更堅韌。這項運動讓我更加熱愛體育鍛煉，享受挑戰(zhàn)自我的過程。我期待著在未來能夠做得更好!

第三篇：

今天體育課上，老師帶我們體驗了墻上平板支撐。雖然這是一項極具挑戰(zhàn)性和耐力要求的鍛煉，但我們在老師的指導(dǎo)下開始一點點嘗試。起初，我感到非常困難，很難保持平衡和姿態(tài)，半分鐘后我就垮掉了。但隨著不斷的嘗試，我變得越來越熟練。我驚喜地發(fā)現(xiàn)，我的肌肉變得更強大了，持續(xù)時間也更長了。這項鍛煉讓我收獲了更多的鍛煉挑戰(zhàn)，也不斷提升了我的體能。我相信，只要我堅持練習(xí)，必將會有更加出色的表現(xiàn)。

第四篇：

今天的體育課，老師教我們?nèi)绾巫鰤ι掀桨逯?，我被這項鍛煉方式吸引了。我覺得它不僅考驗著我的身體，更是考驗我的意志力和毅力。當(dāng)我試著把身體放到與墻壁平行的位置時，我的肌肉緊繃著，我意識到這項鍛煉并不容易完成。然而，當(dāng)我開始呼吸時，我發(fā)現(xiàn)頹勢不再是恐慌的原因。我專注于自己的足跡，我打心底里感到滿足。這個挑戰(zhàn)讓我感受到自己的力量和毅力，同時也啟示我成為一個更強大的人。所以，嘗試新的挑戰(zhàn)，挑戰(zhàn)自己，我相信這將是一段美好的經(jīng)歷!日記100字 m.qdbyfx.cn原創(chuàng)不易，請大佬高抬貴手！

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